Entwicklungen in Gang setzen – Lebensqualität steigern

Emotionale Gesundheit - Burnout-Prophylaxe

Vorträge, Seminare, Workshops

Die emotionale Gesundheit von Menschen  ist die Grundvoraussetzung von Motivation, Gesundheit und gelingenden Beziehungen.

Hier ein kurzer Überblick über die Angebote:

  • Kommunikationsprozesse und Botschaften von Kommunikation sichtbar und fühlbar machen - Rollenspiele
  • Wie  gehe ich raus aus der Bewertung von wütenden, anklagenden, verletzenden Menschen – Bedeutung der Atmung
  • Kommunikation von Gefühlen und Bedürfnissen – erlernen kohärenter Kommunikation
  • Persönliche Sichtweisen und Realitäten
  • Balance zwischen Autonomie und Bindung
  • Handlungsebene (Ich – Du – Spirituell)
  • Verhalten, welches mein Selbstwert erhöht - Ego
  • Innerer "Druckmacher", "Kritiker", "Schweinehund"
  • Körperliche Beschwerden als Chance
  • Krisen als Möglichkeit der Weiterentwicklung
  • Wahrnehmung der eigenen Verhaltensmuster und Glaubenssätze
  • Gesundheitsförderung (Salutogenese, Resilienz, Selbstwirksamkeit)
  • Nutzung der Polaritäten (Stärke/Schwäche – Aktivität/Ruhe – Verstand/Gefühl…….)
  • Entscheidungen treffen – in die Handlungsebene kommen


Ziel: 
nachhaltige Gesundheitsförderung  - Teambegeisterung
Empowerment auf Individual- und Gruppenebene
Burnout-Prophylaxe